PILATES CLÍNICO

O Pilates Clínico é uma modalidade de exercícios de baixo impacto que torna o corpo mais ágil, diminuindo o esforço com que fazemos as nossas atividades. Desta forma, conseguimos ter um melhor desempenho quer seja na nossa vida social, trabalho ou lazer, prevenindo o aparecimento de dores, lesões ou desconfortos. Os exercícios trabalham força, alongamento, equilíbrio, flexibilidade, coordenação e postura.
Qualquer pessoa pode praticar Pilates Clínico, independentemente da patologia, pois os exercícios são adequados à condição clínica.
É realizada uma avaliação individual e personalizada, trabalhando as disfunções do corpo em específico.