Consciência Corporal

A consciência corporal permite o reconhecimento e a identificação dos movimentos corporais (internos e externos), e quando algo não está bem o corpo procura enviar sinais de alerta.

A consciência dos movimentos que o corpo executa, permite a capacidade de estes serem realizados de forma mais adequada, sem desperdícios de energia.

A Reeducação Postural Global (RPG) proporciona as conexões entre o corpo e a mente, de forma a adquiri consciência do corpo no espaço e a prevenir o aparecimento de lesões, stress, bem como melhorar a sua percepção de si próprio.